在各地考試中，面試的重要性越來越高，如何利用有限時(shí)間進(jìn)行備考成為非常重要的問題。但是有些考生緊張、焦慮卻貫穿備考始終，所以接下來就對不同的狀態(tài)來針對性地講解一下如何才能做到高效備考。

　　常見不良狀態(tài)

　　1.對面試一無所知，而緊張、焦慮。

　　2.對面試一知半解，而方向迷茫、無措。

　　3.對面試深入了解，發(fā)現(xiàn)自己與“優(yōu)秀”相差甚遠(yuǎn)。

　　改變狀態(tài)，高效備考

　　1.揭開面試神秘面紗。首先，根據(jù)考試公告，了解面試形式。然后，在筆試結(jié)束之后，可以在網(wǎng)絡(luò)上搜尋關(guān)于此面試考試形式的介紹，揭開面試考試的神秘面紗，以此來緩解自己因?yàn)椴涣私鈳淼木o張和焦慮的狀態(tài)。

　　2.了解面試考試經(jīng)驗(yàn)。其一，可以根據(jù)自己的面試經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行總結(jié)復(fù)盤，來明晰優(yōu)秀面試者應(yīng)具備的狀態(tài)和能力;其二，可以向有相關(guān)經(jīng)歷的親朋好友溝通交流取經(jīng)，聽取建議，樹立面試備考的目標(biāo)，以免自己在備考時(shí)沒有方向，浪費(fèi)時(shí)間。

　　3.制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　(1)打牢基礎(chǔ)，強(qiáng)根基。依據(jù)歷年面試考試，確定考試側(cè)重，全力備考。主要了解考試中常見題型、題目分析方法、完整的答題結(jié)構(gòu)、良好的答題狀態(tài)、面試注意事項(xiàng)等基礎(chǔ)問題，讓自己對面試考試入門，打消自身對面試的疑惑恐慌狀態(tài)。

　　(2)增強(qiáng)練習(xí)，提能力。掌握面試的基礎(chǔ)問題后，更需要加強(qiáng)日常練習(xí)，不斷精進(jìn)自己的答題狀態(tài)。首先，需要克服自己緊張心態(tài)，多做脫敏訓(xùn)練，讓自己敢于開口答題;其次，在答題過程中，不斷改正不良語言習(xí)慣和優(yōu)化答題結(jié)構(gòu);最后，結(jié)合自己的個(gè)人情況，探索個(gè)性的作答風(fēng)格，凸顯自身特色。

　　(3)豐富知識(shí)，增底氣。備考過程中的緊張、焦慮等狀態(tài)，大多數(shù)是因?yàn)樽陨碇R(shí)儲(chǔ)備不足，存在本領(lǐng)恐慌，認(rèn)為自己不能自如應(yīng)對考題。所以，通過對?？荚掝}的整理學(xué)習(xí)，對熱點(diǎn)知識(shí)的靈活運(yùn)用，可以從關(guān)鍵因素入手，有效提升自身底氣，克服不良心理狀態(tài)。

　　(4)不斷改善，穩(wěn)狀態(tài)。對于有較長備考時(shí)間的考生而言，應(yīng)該循序漸進(jìn)地改善自己的問題，避免出現(xiàn)不穩(wěn)定的答題狀態(tài)。一旦出現(xiàn)忽高忽低的狀態(tài)，在自身無法調(diào)節(jié)時(shí)，可以主動(dòng)與朋友或者老師進(jìn)行交流，借助外力，穩(wěn)定狀態(tài)，以免前功盡棄。

　　以上就是和大家分享如何保持高效備考狀態(tài)，希望對大家能夠有所幫助，在面試備考時(shí)，讓自己少走彎路，不迷茫;找準(zhǔn)方向，有動(dòng)力;提升自我，強(qiáng)信心。